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【健康】防癌神物?水中人参?每天只要几块钱就能进补

2018-01-10 来源:  浏览:    关键词:
摘要:同济大学附属同济医院。并且不会导致营养过剩过度肥胖。爱番茄更爱健康返回搜狐,查看更多。

原标题:【健康】防癌神物?水中人参?每天只要几块钱就能进补

我们很多人都会想到燕窝人参

同济大学附属同济医院

来看看冬季有什么不花大钱

也能最大效果进补的方式

吴主任将要介绍的水中三宝

并且不会导致营养过剩过度肥胖

并且还有多种功效的进补大招

赶快来看看是哪三宝吧

秋季有很多专家推荐吃这个

那为什么在冬季又要推荐这个呢

其实荸荠是秋冬季最适合吃的

在冬季我们皮肤缺水干燥

所以能够补水、滋阴润肺

那么荸荠到底是水果还是蔬菜呢

其实荸荠是一种水里的蔬菜

所以千万不要把它当做水果

荸荠还含有非常多的膳食纤维

荸荠里面还有一种叫做荸荠英的物质

还有抑癌防癌的作用呐

外面可能会有很多寄生虫

或者在盐水里浸泡十分钟

但是不是所有人群都适宜吃

因为荸荠糖分含量很高

所以建议糖尿病人要少吃

所以脾胃比较虚寒的人群也要适量

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